เช่นเดียวกับมนุษย์และสัตว์อื่นๆ สุนัขต้องการการออกกำลังกายอย่างเพียงพอในกิจวัตรประจำวันเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีรูปร่างที่ดี พ่อแม่สุนัขหลายคนเชื่อว่าสุนัขของพวกเขาต้องวิ่งเพื่อทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ แต่สุนัขบางตัวไม่ใช่นักวิ่ง
สุนัขทุกตัวจำเป็นต้องออกกำลังกายและออกกำลังกายทุกวัน อย่างไรก็ตาม แม้ว่าสุนัขบางตัวจะชอบวิ่งเพื่อสนองความต้องการในการออกกำลังกายและกิจกรรมต่างๆ แต่สุนัขบางตัวอาจชอบกิจกรรมที่แตกต่างออกไป
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าทำไมสุนัขถึงไม่จำเป็นต้องวิ่ง ทำไมการออกกำลังกายจึงสำคัญสำหรับเพื่อนขนปุยของเรา การออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับสุนัข และกิจกรรมใดบ้างที่สามารถทดแทนการวิ่งได้
ไปที่บทความของเราโดยคลิกที่ชื่อที่คุณต้องการตรวจสอบก่อน:
- สุนัขจำเป็นต้องวิ่งไหม
- วิธีดูแลสุนัขให้แข็งแรงโดยไม่ต้องวิ่ง
- ปัจจัยที่กำหนดว่าสุนัขต้องการการออกกำลังกายมากเพียงใด
- สัญญาณบ่งบอกว่าสุนัขของคุณต้องวิ่งและออกกำลังกายมากขึ้น
สุนัขจำเป็นต้องวิ่งไหม
สุนัขทุกตัว ไม่ว่าจะอายุและสายพันธุ์ใด ต้องออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ และมีรูปร่างที่ดี
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุนัข เพราะมันช่วยเพิ่มสุขภาพจิตและร่างกายของสุนัข และลดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์และความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และโรคอ้วน นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้คุณได้ผูกพันกับสุนัขของคุณอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม การที่สุนัขต้องการกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่ได้หมายความว่าพวกมันจำเป็นต้องวิ่ง หากสุนัขของคุณชอบวิ่ง นั่นเป็นกิจกรรมที่คุณสามารถทำร่วมกับเพื่อนขนปุยของคุณได้ แต่ถ้าสุนัขของคุณไม่ชอบ คุณควรพิจารณาวิธีอื่นในการทำให้สุนัขของคุณกระตือรือร้น
วิธีดูแลสุนัขให้แข็งแรงโดยไม่ต้องวิ่ง
การวิ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่สุนัขสามารถออกกำลังกายได้บ่อยที่สุด แต่สุนัขบางตัวไม่ชอบวิ่ง จึงเป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องมองหากิจกรรมอื่นๆ ที่จะทำให้สุนัขของคุณอยู่ในสภาพดี
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาเพื่อนขนฟูของคุณให้แข็งแรงและกระฉับกระเฉงโดยไม่ต้องวิ่งคือ:
- เดิน
- ว่ายน้ำ
- เล่น
- ความคล่องตัว
- ฟลายบอล
- เดินป่า
- การฝึกอบรม
ปัจจัย 4 ประการที่กำหนดว่าสุนัขต้องการการออกกำลังกายมากเพียงใด
สุนัขทุกตัวต้องการการออกกำลังกายทุกวันเพื่อให้มีรูปร่างที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ที่กล่าวว่าคุณควรพิจารณาความต้องการในการออกกำลังกายเฉพาะของสายพันธุ์เมื่อเลือกสุนัขสุนัขทุกตัวมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและมีความต้องการในการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ส่วนใหญ่แล้ว สุนัขต้องการการออกกำลังกายประมาณ 20 นาทีถึง 1-2 ชั่วโมง
อย่างไรก็ตาม ปริมาณการออกกำลังกายที่แม่นยำที่สุนัขต้องการนั้นแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการ
1. สายพันธุ์
ปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อความต้องการในการออกกำลังกายของสุนัขคือสายพันธุ์ของสุนัข สุนัขบางสายพันธุ์ เช่น รีทรีฟเวอร์ คอลลี่ และสแปเนียล มีความกระตือรือร้นตามธรรมชาติและอาจต้องออกกำลังกายมากกว่าปอมเมอเรเนียน เชาเชา และชิวาวา
ดังนั้น คุณควรศึกษาความต้องการในการออกกำลังกายของสุนัขอยู่เสมอ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ฝึกลูกสุนัขมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ความพอเหมาะพอดีดีที่สุดในการรักษาเพื่อนขนฟูของคุณให้อยู่ในสภาพดี
เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการการออกกำลังกายของสุนัขได้ดียิ่งขึ้น โปรดดูแผนภูมินี้
| สายพันธุ์สุนัข | ความต้องการในการออกกำลังกาย |
| บ็อกเซอร์ มาสทิฟฟ์ เชาเชา | 30 นาทีต่อวัน (หรือน้อยกว่านั้นเล็กน้อย) |
| เกรทเดนส์ เกรย์ฮาวด์ เบอร์นีส เมาน์เทนด็อก | เดิน 30 นาที 2 ครั้งต่อวัน |
| บูลด็อก ปั๊ก ชิสุ บอสตันเทอร์เรียร์ | 20–30 นาทีต่อวัน |
| ยอร์คเชียร์เทอร์เรีย, ชิวาวา | 20 นาทีต่อวัน |
| ดัชชุนด์, บาสเซ็ตฮาวด์ | 20–30 นาทีต่อวัน |
| พอยเตอร์, โรดีเซียน ริดจ์แบ็ค | วิ่ง (อย่างน้อย 3 ไมล์ต่อวัน) |
| ลาบราดอร์ โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ พุดเดิ้ล | 45+ นาทีต่อวัน |
2. อายุ
เมื่อสุนัขอายุมากขึ้น พวกมันต้องการการออกกำลังกายน้อยลง สุนัขแก่จะอ่อนแอกว่าและอาจมีโรคประจำตัวที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการวิ่งและออกกำลังกาย
โดยทั่วไปแล้ว ลูกสุนัขอายุน้อยต้องการการออกกำลังกายในระดับปานกลาง เนื่องจากพวกมันยังพัฒนาไม่เต็มที่ ควรแบ่งกิจกรรมออกเป็นช่วงเล็กๆ เนื่องจากร่างกายขาดพลังงานและไม่สามารถออกกำลังกายได้นาน
สุนัขโตเต็มวัยมักต้องการการออกกำลังกายมากที่สุด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ ในรายการ สุนัขสูงอายุยังคงต้องออกกำลังกาย แต่ก็ไม่ควรหนักหรือเหนื่อยเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสุนัขมีโรคประจำตัว
3. สุขภาพ
สุนัขที่มีสุขภาพบกพร่องอาจต้องออกกำลังกายน้อยกว่าสุนัขที่แข็งแรง สภาวะสุขภาพหลายอย่างในสุนัขทำให้พวกมันเซื่องซึม และการออกกำลังกายอาจสร้างความเจ็บปวดได้
หากคุณมีสุนัขที่มีปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษากับสัตวแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณการออกกำลังกายที่แม่นยำซึ่งเหมาะสำหรับเพื่อนขนฟูของคุณ
4. บุคลิกภาพ
หมาบางตัวขี้เล่นชอบวิ่งเล่น โดยปกติแล้วสุนัขเหล่านี้ต้องการการออกกำลังกายมากกว่าเนื่องจากบุคลิกที่ร่าเริงทำให้พวกมันกระตือรือร้นและกระฉับกระเฉงอยู่แล้ว
ในทางกลับกัน สุนัขสงบที่มีบุคลิกอ่อนโยนอาจไม่ตื่นเต้นเกินไปที่จะออกกำลังกายหรือวิ่งไปมา
สัญญาณ 6 ประการที่บ่งบอกว่าสุนัขของคุณต้องวิ่งและออกกำลังกายมากขึ้น
ในฐานะผู้ปกครองสุนัข คุณมีหน้าที่ดูแลให้สัตว์เลี้ยงของคุณออกกำลังกายอย่างเพียงพอ ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าสุนัขของคุณกินอาหารอย่างเหมาะสม มีการกระตุ้นเพียงพอ และออกกำลังกาย มิฉะนั้นสุนัขของคุณอาจเสี่ยงต่อปัญหาต่างๆ สุนัขที่ออกกำลังกายไม่เพียงพออาจได้รับผลข้างเคียงดังต่อไปนี้
1. เพิ่มน้ำหนัก
เมื่อสุนัขออกกำลังกายไม่เพียงพอ น้ำหนักจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ ซึ่งอาจเป็นปัญหาใหญ่ของสุนัข เนื่องจากอาจทำให้สุนัขมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนได้ในที่สุด
โรคอ้วนในสุนัขอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น:
- เบาหวาน
- โรคข้ออักเสบ
- โรคไต
- ตับอ่อนอักเสบ
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- คุณภาพชีวิตลดลง
เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเพื่อนขนปุกปุยของคุณอาจนำไปสู่ภาวะสุขภาพหลายอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าสุนัขของคุณออกกำลังกายอย่างเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้
2. ขาดความอดทน/ตึง
สุนัขที่ขาดการออกกำลังกายเป็นประจำอาจมีอาการกล้ามเนื้อแข็ง ขาดความอดทน และอ่อนเพลียได้ หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในสุนัขของคุณ แสดงว่าสุนัขของคุณอาจมีอาการผิดปกติบางอย่าง
หากสุนัขของคุณดูแข็งทื่อหรือไม่สนใจออกกำลังกาย ควรปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อหาแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุด
3. พฤติกรรมทำลายล้าง
หากจู่ๆ สุนัขของคุณเริ่มแสดงพฤติกรรมชอบทำลายข้าวของ ทำลายสิ่งของรอบบ้าน หรือแสดงอาการผิดปกติมากกว่าปกติ พวกเขาอาจต้องออกกำลังกายมากขึ้น สุนัขมักจะทำพฤติกรรมทำลายล้าง เช่น เคี้ยวเฟอร์นิเจอร์และแสดงความก้าวร้าว เมื่อพวกมันรู้สึกเบื่อและไม่ได้รับการกระตุ้นเพียงพอ พวกเขาต้องการการออกกำลังกายและกิจกรรมมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม อย่าลืมปรึกษาสัตวแพทย์ด้วย เนื่องจากพฤติกรรมการทำลายล้างอาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวลในการแยกจากกันหรือการบาดเจ็บ
4. สมาธิสั้น
สุนัขหลายตัวที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำอาจมีอาการสมาธิสั้นเพราะไม่มีทางที่จะปลดปล่อยพลังงานที่สะสมในร่างกาย คุณจะสังเกตได้ว่าสุนัขของคุณมีสมาธิสั้นหรือไม่หากเห่า สั่น และดึงสายจูงมากเกินไป
พยายามเดินหรือวิ่งให้มากขึ้น และให้แน่ใจว่าสุนัขของคุณมีเวลาออกกำลังกายอย่างน้อยทุกวัน
5. เห่า/หอนมากเกินไป
สุนัขที่ออกกำลังกายไม่เพียงพอมักจะมีเสียงร้องมากกว่าสุนัขที่ออกกำลังกายเพียงพอ หากสุนัขของคุณเห่าหรือหอนมากเกินไป อาจเป็นสัญญาณว่าสุนัขไม่ได้ออกกำลังกายเท่าที่ควร
หากสุนัขของคุณเห่าหรือหอนขณะชี้ไปที่ประตูหรือสายจูง แสดงว่าสุนัขต้องการออกไปเล่นนอกบ้าน
6. เป็นคนเก็บตัว วิตกกังวล หรือซึมเศร้า
สุนัขบางตัวอาจมีอาการซึมเศร้า เก็บตัว หรือวิตกกังวลหากไม่ได้รับการออกกำลังกายที่เพียงพอ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากสุนัขไม่ได้รับการกระตุ้นทางร่างกายหรือจิตใจ ซึ่งนำไปสู่พฤติกรรมต่างๆ เช่น หลีกเลี่ยงผู้คน นอนมากเกินไป และแสดงพฤติกรรมทางสังคมน้อยกว่าปกติ
หากสุนัขของคุณแสดงอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาสัตวแพทย์และนัดตรวจสุขภาพเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกมัน
ความคิดสุดท้าย
หมาไม่ต้องวิ่งแต่ต้องออกกำลังกายทุกวัน ข้อกำหนดในการออกกำลังกายของสุนัขขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ อายุ สุขภาพ และบุคลิกภาพ
ก่อนที่จะรับสุนัขมาสักตัว ลองศึกษาตัวเองเกี่ยวกับความต้องการในการออกกำลังกายของสายพันธุ์นั้นๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะสามารถให้ทุกสิ่งที่จำเป็นแก่สุนัขของคุณเพื่อชีวิตที่แข็งแรง