สุนัขเป็นสัตว์สังคม และพวกมันชอบมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ดูแลที่เป็นมนุษย์ การลูบขนของมันอย่างอ่อนโยนและแสดงความรักถือเป็นการแสดงความรัก การศึกษาหลายชิ้นพิสูจน์ว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยงสามารถลดระดับความเครียดของมนุษย์ได้
แต่การลูบคลำช่วยลดความเครียดในสุนัขได้หรือไม่? ใช่เลย
งานวิจัยจำนวนมากสนับสนุนว่าการลูบไล้ลูกสุนัขเป็นเวลา 10 นาทีจะลดคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด ปฏิกิริยาดังกล่าวยังช่วยเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนออกซิโทซินจะกระตุ้นสภาวะทางอารมณ์ในเชิงบวก ลดความรู้สึกวิตกกังวลหรือความเครียดในเชิงลบ และเสริมสร้างความผูกพันกับคุณ
การลูบคลำมีประโยชน์ต่อสุนัขของคุณอย่างไร
การลูบไล้ลูกสุนัขของคุณให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับคุณและสัตว์เลี้ยง1 ถนนสองทางที่มอบยาแก้พิษที่ยอดเยี่ยมให้กับคุณทั้งคู่จากความเครียดในชีวิตประจำวัน นี่คือวิธีที่การลูบคลำส่งผลต่ออารมณ์ของลูกสุนัขของคุณ
1. บรรเทาความเครียด
ปฏิสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างสุนัขกับเจ้าของจะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนความรู้สึกที่ดีมากมาย ซึ่งรวมถึงโดพามีน ออกซิโตซิน เซโรโทนิน และเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งบางครั้งเรียกว่า D. O. S. E.
ฮอร์โมนทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับสภาวะทางอารมณ์เชิงบวก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Oxytocin มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากในช่วงที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและมีส่วนรับผิดชอบต่อความผูกพันระหว่างคุณและเพื่อนขนฟูของคุณ2
การลูบหัวสุนัขเป็นตัวช่วยคลายเครียดที่ได้ผลอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับคุณและสัตว์เลี้ยง แสงอุ่นบนใบหน้าของลูกสุนัขเมื่อคุณเริ่มถูคอและไหล่ยังช่วยลดฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลการลดลงของคอร์ติซอลและการเพิ่มขึ้นของออกซิโทซินระหว่างการลูบคลำมีความสำคัญมากจนแสดงออกมาในเคมีของร่างกาย!
2. ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น
จากมุมมองของสุนัข การลูบคลำไม่ใช่แค่การสัมผัสเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความผูกพันทางอารมณ์ที่มันสร้างและเพิ่มขึ้นด้วย แม้ว่าลูกสุนัขของคุณจะรู้สึกดีเมื่อคุณลูบบริเวณโคนหูและด้านข้างของใบหน้า แต่ก็ไม่สำคัญเท่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อลูบคลำ
สำหรับสุนัข ปฏิสัมพันธ์ทางอารมณ์มีผลอย่างมากต่อสุขภาพจิตของพวกมัน
การลูบคลำลูกสุนัขของคุณและมีปฏิสัมพันธ์ทางอารมณ์กับพวกมันมีผลกระทบทางจิตสรีรวิทยาเทียบเท่ากับการที่คุณใช้เวลากับคนที่คุณผูกพันทางอารมณ์ การลูบคลำกระตุ้นการปลดปล่อยสารสื่อประสาทจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเชิงบวก ความรัก และความผูกพัน
3. ช่วยให้พวกเขาสงบสติอารมณ์
เช่น หากเสียงดังทำให้ลูกสุนัขของคุณตกใจ การลูบคลำและพูดคุยกับพวกเขาเบาๆ ระหว่างเกิดพายุฝนฟ้าคะนองสามารถช่วยให้ลูกสุนัขสงบสติอารมณ์และรับมือกับสถานการณ์ได้ แม้ว่าการถูคอและหน้าอกที่ดีอาจไม่ใช่วิธีแก้ไขความวิตกกังวลอย่างรวดเร็วเสมอไป แต่สามารถช่วยบรรเทาความรุนแรงของอารมณ์ด้านลบได้
4. เสริมสร้างความผูกพันกับคุณ
สุนัขเชื่อมโยงการลูบคลำกับอารมณ์เชิงบวก เช่น คำชม ความรัก และการปลอบโยน การลูบคลำจะทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณมั่นใจว่าคุณยังถือว่ามันเป็นสมาชิกที่คู่ควรกับฝูงของคุณ สิ่งนี้จะทำให้ลูกสุนัขของคุณมีความรู้สึกเป็นเจ้าของและมีความรู้สึกมากขึ้นในการมีชีวิตที่มีความหมาย
การแสดงความรักเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับลูกสุนัขของคุณ เพราะมันช่วยเพิ่มความสุขโดยรวมของลูกสุนัขและบรรเทาอาการเครียด เบื่อ วิตกกังวล หรือซึมเศร้า
สุนัขชอบถูกลูบอย่างไรและที่ไหน
สุนัขมีความเฉพาะเจาะจงมากว่าพวกมันชอบให้ลูบอย่างไร เมื่อไหร่ และที่ไหน หลักการทั่วไปคือปล่อยให้ลูกสุนัขของคุณเริ่มการลูบคลำ สุนัขที่ต้องการให้ลูบจะดมกลิ่นคุณ เลียมือคุณ จ้องมองคุณอย่างอ่อนโยน ยิ้มให้คุณ และโดยทั่วไปจะดูผ่อนคลายกว่า พวกเขายังสามารถแสดงความพอใจในการโต้ตอบของคุณด้วยการกระดิกหางหรือทำเสียงดุใส่คุณ
ค่อยๆ ลูบขนสัตว์เลี้ยงของคุณไปตามเส้นขน โดยทั่วไปแล้ว สุนัขชอบที่จะลูบคลำในบริเวณที่เป็นกลางดังต่อไปนี้:
- หน้าอก
- ฐานคอ
- ไหล่
- ข้างกาย
สามารถเลี้ยงในบริเวณอื่นได้หากสุนัขของคุณอนุญาต ลูกสุนัขส่วนใหญ่จะไม่สนใจการลูบคลำที่ฐานหูและหลังคอสุนัขที่ต้องการให้ถูท้องด้วยจะนอนหงายหรือเกลือกกลิ้งเพื่อให้เห็นท้อง เมื่อลูบคลำบริเวณที่บอบบาง ให้สังเกตภาษากายของสุนัขเสมอ ถอยห่างหากพวกมันแสดงอาการไม่สบายหรือขัดขืน
มีสุนัขที่ไม่ชอบให้ลูบไหม?
สุนัขบางตัวชอบให้ลูบคลำมากกว่าตัวอื่นๆ สายพันธุ์ต่างๆ เช่น ชิวาว่าและเกรทเดนเป็นสุนัขบนตักที่ชื่นชอบการลูบคลำจากใครก็ตามที่อยู่ในวงใน อย่างไรก็ตาม สายพันธุ์อย่างลูกหมามาลามิวท์ สก็อตติชเทอร์เรีย และแคร์นเทอร์เรียร์ชอบมีพื้นที่ส่วนตัวมากกว่า ท้ายที่สุดแล้ว มันมักจะขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน หากสุนัขของคุณไม่ชอบการลูบคลำ การเล่นด้วยกันก็เพียงพอแล้วที่จะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนคลายเครียดและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกมัน สุนัขบางตัวอาจชอบกอด พูดจาไพเราะ และจูบมากกว่าสัตว์เลี้ยงด้วยซ้ำเมื่อคุณผูกพันกับสัตว์เลี้ยงของคุณ คุณจะสามารถเข้าใจนิสัยและความชอบของพวกมันได้
แม้สุนัขที่รักการลูบคลำก็อาจไม่ต้องการสัมผัสจากคนที่ไม่คุ้นเคย หากคุณอดไม่ได้ที่จะลูบคลำสุนัขที่ไม่คุ้นเคย ให้เข้าหาพวกมันอย่างช้าๆ ด้วยฝ่ามือที่เปิดกว้าง ถามเจ้าของหรือผู้ดูแลว่าสามารถเลี้ยงพวกมันได้หรือไม่ โปรดจำไว้ว่าการลูบคลำเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจของสุนัข และสุนัขทุกตัว โดยเฉพาะสุนัขช่วยเหลือไม่ควรถูกลูบโดยไม่ได้รับอนุญาต หากเจ้าของหรือผู้ดูแลอนุญาต ให้ตรวจดูว่าสุนัขของพวกเขากระดิกหางอย่างสงบหรือไม่ และดูเหมือนว่าจะยอมรับการเข้าใกล้ของคุณหรือไม่ ความยินยอมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุนัขเช่นกัน! หากสุนัขดูตอบรับความสนใจของคุณ ให้ลูบเบาๆ ที่ด้านข้างของใบหน้า หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหันที่อาจทำให้เกิดความตื่นตระหนกหรือสับสน
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
ทำไมสุนัขของฉันถึงจ้องมาที่ฉันเมื่อฉันเล่นกับพวกมัน
ลูกสุนัขที่จ้องตาคุณขณะที่คุณลูบมันแสดงถึงความรักและความรักการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเช่นเดียวกับการลูบคลำ การจ้องตากันระหว่างสุนัขกับเจ้าของจะกระตุ้นให้ฮอร์โมนออกซิโทซินเพิ่มขึ้น สารเคมีในระบบประสาทยังหลั่งออกมาเมื่อแม่และลูกที่เพิ่งเกิดใหม่จ้องตากัน
ข้อเสีย
เลี้ยงหมาตอนหลับดีไหม
การลูบทำให้สุนัขรู้สึกรักหรือไม่
ครับ จากมุมมองของสุนัข การลูบคลำเป็นการโต้ตอบทางร่างกายและอารมณ์ การลูบหัวลูกสุนัขของคุณในสถานที่ที่เหมาะสมจะทำให้พวกมันรู้สึกมีความสุข เป็นที่รัก และเป็นคนพิเศษ สุนัขของคุณมองว่าการลูบคลำเป็นการแสดงความรัก นอกจากนี้ยังส่งเสริมสุขภาพด้วยการส่งสัญญาณให้สมองปล่อยสารสื่อประสาทและฮอร์โมนซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวคลายความเครียดที่ทรงพลังและเสริมสร้างความผูกพันกับคุณ
ความคิดสุดท้าย
หมาและคนเป็นสัตว์สังคมทั้งคู่ การเป็นหุ้นส่วนระหว่างคุณและเพื่อนขนปุยของคุณมีประโยชน์ร่วมกันในหลายระดับ ในระหว่างการลูบคลำ คุณทั้งคู่จะได้รับฮอร์โมนและสารสื่อประสาทที่เพิ่มสูงขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับการมองโลกในแง่ดี สุขภาพที่ดีขึ้น สุขภาพจิตที่ดี และการผ่อนคลายความเครียด: ออกซิโทซิน เซโรโทนิน โดปามีน และเอ็นโดรฟิน
การลูบคลำลูกสุนัขของคุณทำได้มากกว่าแค่ทำให้พวกเขารู้สึกดี มันกระตุ้นให้เกิดอารมณ์เชิงบวกและความรู้สึกเชิงลบลดลง เช่น ความเหงา ความกลัว และความวิตกกังวล การผสมผสานของสารสื่อประสาทเชิงบวกช่วยบรรเทาความเจ็บปวด บรรเทาความเครียด และช่วยให้เพื่อนขนปุยของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น
