การมีสุนัขกรนตลอดเวลาอาจเป็นปัญหาใหญ่ โดยเฉพาะหากมันนอนห้องเดียวกันหรือนอนร่วมเตียงกับคุณ ซึ่งปกติแล้วสุนัขจะกรน การนอนกรนอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรเพิกเฉยแม้ว่าจะทำได้ก็ตาม
เราได้จัดทำรายการการรักษาทั้งหมดที่คุณสามารถลองได้เพื่อช่วยให้นอนหลับอย่างสงบสุขและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของสัตว์เลี้ยงของคุณ เข้าร่วมกับเราในขณะที่เราพูดถึงวิธีแก้ปัญหาการนอนกรนที่เห็นได้ชัดและไม่ชัดเจน ซึ่งคุณสามารถลองใช้ได้ทันทีเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับสบายยิ่งขึ้น ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนง่ายๆ 14 ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดหรือขจัดอาการนอนกรนของสัตว์เลี้ยง
14 ขั้นตอนในการหยุดสุนัขของคุณจากการนอนกรน:
1. ความโน้มเอียง
ขั้นตอนแรกในการขจัดการนอนกรนคือการตระหนักว่าสุนัขบางสายพันธุ์มีแนวโน้มที่จะนอนกรน พันธุ์ Brachycephalic หรือพันธุ์หัวสั้นเป็นพันธุ์ที่ไวต่อการนอนกรนมากที่สุด สายพันธุ์ Brachycephalic ได้แก่ Bulldogs, Boxers, Pugs, Sih-Tzus Himalayans และอีกมากมาย การบีบจมูกของสุนัขเหล่านี้ช่วยลดพื้นที่ในโพรงจมูกลงอย่างมาก ซึ่งจะทำให้หายใจลำบากและทำให้พวกเขากรนได้ หากคุณเป็นคนหลับไม่สนิทและการนอนหลับอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญต่อการใช้ชีวิตของคุณ คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงการซื้อสายพันธุ์เหล่านี้
2. เปลี่ยนท่านอน
บางครั้ง การสะกิดเล็กน้อยเพื่อให้พลิกตัวหรือเปลี่ยนท่านอนก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เสียงกรนหยุดลง แม้แต่ลูกสุนัขที่ไม่นอนกรนก็สามารถหาท่านอนที่ทำให้เกิดเสียงกรนได้ในบางครั้ง
3. ใช้หมอน
หากสัตว์เลี้ยงของคุณชอบนอนท่าเดิมและการสะกิดเบาๆ ไม่ได้ช่วยให้เสียงกรนหยุดลง การใช้หมอนมักจะมีประโยชน์ การใช้หมอนหนุนศีรษะของสัตว์เลี้ยงมักจะช่วยลดการนอนกรนได้โดยการเปิดทางเดินหายใจให้เพียงพอให้สัตว์เลี้ยงของคุณสามารถหายใจได้อย่างอิสระ
4. ใช้เตียงกลม
หากสุนัขของคุณมักจะนอนท่าเดิมทุกคืนและทำให้กรน คุณสามารถลองใช้เตียงทรงกลม เตียงกลมมีวิธีในการเปลี่ยนท่านอนของสัตว์เลี้ยงของคุณตามธรรมชาติ ทำให้สุนัขนอนขดมากกว่าตั้งตรง ซึ่งมักจะทำให้เสียงกรนน้อยลง
5. ทำความสะอาดเครื่องนอน
ตอนนี้เรามาเริ่มเข้าประเด็นที่ไม่ค่อยมีใครนึกถึงกัน เมื่อเวลาผ่านไป เตียงของสัตว์เลี้ยงของคุณสามารถเก็บรังแค สิ่งสกปรก ไรฝุ่น น้ำมัน เกสรดอกไม้ นิโคติน และสิ่งปนเปื้อนอื่นๆ อีกมากมาย สารปนเปื้อนใด ๆ เหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้เล็กน้อยในสัตว์เลี้ยงของคุณ ซึ่งทำให้โพรงจมูกของสัตว์เลี้ยงเต็มไปด้วยเมือก ลดการไหลเวียนของอากาศและทำให้เกิดเสียงกรน หลายๆ ครั้ง การซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนสามารถลดหรือขจัดเสียงกรนได้
6. ใช้เครื่องฟอกอากาศ
อากาศอาจมีสารปนเปื้อนมากมาย เช่นเดียวกับเครื่องนอนของสัตว์เลี้ยงของคุณ คุณมักจะพบละอองเกสรดอกไม้ มลพิษจากรถยนต์ ควันบุหรี่ และสิ่งปนเปื้อนอื่นๆ อีกมากมายในอากาศที่เราหายใจเข้าไป สารปนเปื้อนเหล่านี้สามารถเริ่มปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดอาการคัดจมูก ซึ่งจำกัดการไหลเวียนของอากาศและทำให้เกิดเสียงกรน เพื่อต่อสู้กับสิ่งปนเปื้อนเหล่านี้ คุณสามารถลองใช้เครื่องกรองอากาศส่วนบุคคลที่สามารถช่วยลดจำนวนอนุภาคที่เป็นอันตรายในอากาศได้มลพิษน้อยลงหมายถึงโอกาสเกิดอาการแพ้น้อยลง
7. ใช้เครื่องทำความชื้น
อากาศแห้งอาจทำให้รูจมูกแห้ง ทำให้เกิดการแตกได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น อาจเกิดอาการบวมรอบๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทำให้เกิดความเจ็บปวดและทำให้หายใจลำบาก ส่งผลให้เกิดการกรนในขณะที่สัตว์เลี้ยงของคุณนอนหลับ ไซนัสแห้งเป็นเรื่องปกติมากในช่วงฤดูหนาวเมื่อหม้อน้ำและแหล่งความร้อนอื่น ๆ กำจัดไอน้ำออกจากอากาศทั้งหมด หากคุณคิดว่าอากาศแห้งเป็นสาเหตุของปัญหาสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ คุณสามารถลองซื้อเครื่องทำความชื้นเพื่อเติมความชื้นในอากาศ เครื่องทำความชื้นมีราคาไม่แพงและหาซื้อได้ตามศูนย์การค้าขนาดใหญ่ส่วนใหญ่หรือทางออนไลน์
8. ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย
โรคอ้วนอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณนอนกรนได้ เมื่อสุนัขของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น โมเลกุลของไขมันสามารถก่อตัวขึ้นที่คอและเผชิญกับแรงกดดันต่อทางเดินอากาศเมื่อทางเดินเหล่านี้ถูกปิดมากเกินไปจะทำให้หายใจลำบากและทำให้เกิดเสียงกรนได้ การรักษาน้ำหนักสัตว์เลี้ยงของคุณให้พอดีกับขนาดสามารถลดอาการกรนได้อย่างมากและยืดอายุสัตว์เลี้ยงของคุณ
9. มองหาสัญญาณของการติดเชื้อ
เราได้กล่าวไว้แล้วว่าไซนัสแห้งสามารถนำไปสู่การติดเชื้อที่จำกัดการไหลเวียนของอากาศ แต่การติดเชื้ออื่นๆ ก็ทำเช่นเดียวกัน การติดเชื้อในบริเวณใบหน้าหรือลำคอมีโอกาสที่จะบีบทางเดินหายใจทำให้เกิดเสียงกรน หากคุณสังเกตเห็นอาการบวมหรือเจ็บ ควรพาสัตว์เลี้ยงไปหาสัตว์แพทย์ทันที
10. การดูแลฟัน
สาเหตุใหญ่อย่างหนึ่งที่ทำให้บริเวณใบหน้าบวมและติดเชื้อนั้นมาจากฟันผุ ฟันผุ ฟันแตกหรือบิ่น และสภาวะทางทันตกรรมอื่นๆ อีกมากมายสามารถนำไปสู่การบวมที่บริเวณทางเดินของอากาศที่แย่กว่านั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะตัดสินว่าสัตว์เลี้ยงของคุณมีปัญหาเกี่ยวกับฟันหรือไม่โดยไม่ต้องไปพบสัตวแพทย์ ดังนั้นคุณจะต้องสังเกตอาการบวมและความเกลียดชังในการรับประทานอาหารเพื่อระบุปัญหาเกี่ยวกับฟันโดยเร็ว การแปรงฟันสัตว์เลี้ยงของคุณด้วยตนเองและอาหารเม็ดแห้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาเกี่ยวกับฟัน เมื่อแปรงฟันสัตว์เลี้ยงด้วยตนเอง สิ่งสำคัญคือต้องใช้ยาสีฟันสำหรับสุนัข เนื่องจากยาสีฟันหลายชนิดของมนุษย์มีสารให้ความหวานเทียมที่เรียกว่าไซลิทอลซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุนัขแม้ในปริมาณเล็กน้อย
11. การอุดตัน
อีกสาเหตุหนึ่งของทางเดินหายใจถูกจำกัดอาจเป็นการอุดตัน ซึ่งอาจเป็นเนื้องอกที่กดปิดหรือสิ่งแปลกปลอมที่ติดอยู่ ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งเดียวที่คุณทำได้คือพาสัตว์เลี้ยงของคุณไปหาสัตว์แพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
12. ยา
เนื่องจากเราได้พูดถึงสภาวะทางการแพทย์หลายอย่างที่อาจทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณกรนได้ เราควรพูดถึงด้วยว่ายาใดๆ ก็ตามที่พวกเขาใช้เพื่อจัดการกับปัญหาสุขภาพก็สามารถทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณกรนได้เช่นกัน ยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวดและยาระงับประสาท สามารถทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณหลับสนิทซึ่งกระตุ้นให้เกิดการกรนได้ หากสัตว์เลี้ยงของคุณเพิ่งเริ่มใช้ยาที่ทำให้พวกเขากรน คุณอาจลองติดต่อสัตวแพทย์เพื่อดูว่ามีทางเลือกอื่นสำหรับยี่ห้อที่พวกเขากำลังใช้อยู่หรือไม่
13. ศัลยกรรม
แต่น่าเสียดายที่บางครั้งการผ่าตัดเป็นวิธีเดียวที่จะลดอาการนอนกรนได้ การผ่าตัดสามารถช่วยเปิดทางเดินลมหายใจให้กับสุนัขที่มีใบหน้าบูดบึ้งได้ นอกจากนี้ยังสามารถกำจัดเนื้องอก ฟันที่ไม่ดี และสิ่งแปลกปลอมที่สามารถจำกัดการไหลเวียนของอากาศและทำให้เกิดเสียงกรน อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดมีราคาแพงและไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการให้สัตว์เลี้ยงของเราผ่าน ดังนั้นคุณจะต้องหารือกับสัตวแพทย์ของคุณว่าแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการพิจารณาสถานการณ์
14. SnoreStop
สุดท้าย หากวิธีอื่นไม่ได้ผลหรือการผ่าตัดไม่ใช่ตัวเลือกที่คุณต้องการ คุณสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์ SnoreStop เชิงพาณิชย์ได้ SnoreStop ใช้ได้กับทั้งคนและสัตว์เลี้ยง และใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น มีให้บริการตั้งแต่ปี 1995 ดังนั้นจึงมีหลักฐานบางอย่างที่ใช้งานได้ ปัญหาเดียวของผลิตภัณฑ์นี้คือใช้ไม่ได้ผลกับสุนัขทุกตัว และอาจลดอาการกรนได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น
บทสรุป
มีหลายวิธีในการกำจัดหรือลดการนอนกรนของสัตว์เลี้ยงของคุณ และเราขอแนะนำให้เริ่มต้นง่ายๆ จาก 2-3 ขั้นตอนแรก เตียงนอนทรงกลมทำงานได้ดีเพราะเมื่อสัตว์เลี้ยงของคุณใช้งานแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ เพิ่มเติม มิฉะนั้น คุณจะต้องแตะพวกเขาเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งหรือวางหมอนไว้ใต้หัวทุกครั้งที่พวกเขากรน ซึ่งอาจไม่สะดวก เครื่องฟอกอากาศทำงานได้ดี โดยเฉพาะในช่วงฤดูที่มีละอองเกสรดอกไม้ หรือหากสมาชิกในบ้านสูบบุหรี่เครื่องทำความชื้นสามารถทำงานได้ดีในฤดูหนาว และ SnoreStop เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับลองใช้เมื่อดูเหมือนว่าไม่มีอะไรทำงาน หวังว่าสัตว์เลี้ยงของคุณจะไม่มีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านี้ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากสัตวแพทย์ แต่ถ้าคุณรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติและดูแลฟันให้สะอาด แสดงว่าคุณทำดีที่สุดแล้ว
หากคุณสนุกกับการอ่านและได้คำแนะนำใหม่ๆ โปรดแชร์ 14 ขั้นตอนง่ายๆ ในการหยุดสุนัขของคุณจากการนอนกรนบน Facebook และ Twitter