เมื่อคุณเลี้ยงแมว คุณจะมีเวลามากมายในการเฝ้าดูพวกมันนอนหลับ เพราะพวกมันสามารถใช้เวลา 12–16 ชั่วโมงต่อวันไปกับการพักผ่อน คุณยังจะเห็นพวกเขาสั่นและกระตุกในขณะที่พวกเขานอนหลับ และดวงตาของพวกเขาจะกลอกไปมาอย่างรวดเร็วเหมือนกับที่มนุษย์ทำในบางครั้งเมื่อพวกเขานอนหลับ เจ้าของหลายคนเชื่อว่านี่เป็นสัญญาณว่าพวกเขากำลังฝัน และพวกเขามักจะถามว่าแมวสามารถฝันร้ายได้หรือไม่คำตอบคือ เนื่องจากเรารู้ว่าแมวฝัน เราจึงสันนิษฐานได้ว่าพวกมันมีฝันร้ายหรือฝันร้ายเป็นครั้งคราว อ่านต่อไปในขณะที่เราพิจารณาข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์และหารือเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยได้ แมวของคุณจะฟื้นจากฝันร้ายเมื่อมันเกิดขึ้น
แมวนอนวันละเท่าไหร่?
การศึกษาแนะนำว่าแมวนอนหลับเฉลี่ย 12.1 ชั่วโมงต่อวัน มากกว่าครึ่งวันเล็กน้อย และแมวบางตัวสามารถนอนได้มากถึง 16 ชั่วโมง ด้วยเวลาทั้งหมดของการนอน มีเวลาอีกมากสำหรับความฝันที่จะเกิดขึ้นเช่นเดียวกับฝันร้าย
หลับสนิท
การนอนหลับ REM เกิดขึ้นในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเท่านั้น เช่น คน แมว และสุนัข ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าการนอนหลับช่วง REM คือช่วงที่ความฝันเกิดขึ้น เพราะสมองจะทำงานอย่างมากในช่วงเวลานี้ เกือบเท่ากับเวลาที่เราตื่น การหายใจอาจเร็วและไม่สม่ำเสมอ ซึ่งจะส่งออกซิเจนไปยังสมองมากขึ้น และดวงตาจะเริ่มขยับไปมาอย่างรวดเร็ว มนุษย์บางคนสามารถทำตามความฝันได้ในช่วงเวลานี้ และแมวก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน โดยมักจะโบกอุ้งเท้าไปในอากาศหรือแม้แต่ส่งเสียงร้องเหมียวๆ นอกจากนี้ยังอาจส่งเสียงดังแปลกๆ และอาจข่วนหน้าได้
อาการอื่นๆ ของการนอนหลับช่วง REM ได้แก่ ความดันโลหิตและอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น และความตื่นตัวทางเพศทั้งในผู้ชายและผู้หญิงนอกจากนี้ แมวยังอาจประสบกับอาการอัมพาตชั่วคราว เนื่องจากสมองสามารถส่งสัญญาณไปยังไขสันหลังให้ปิดแขนและขา เป็นไปได้มากว่าในความพยายามที่จะปกป้องพวกเขาจากความเสียหายเนื่องจากการแสดงความฝัน
นอนแบบไม่หลับ (NREM)
เช่นเดียวกับมนุษย์ แมวก็มีประสบการณ์การนอนหลับแบบ NREM ซึ่งร่างกายจะรักษาตัวเองและเติมพลังงานที่สะสมไว้ การนอนหลับของ NREM มีสี่ระยะ แต่ละระยะกินเวลาตั้งแต่สองสามถึงหลายนาที
ด่าน 1 NREM
ในระยะที่ 1 ของการนอนหลับ NREM แมวของคุณอยู่ระหว่างการนอนหลับและตื่น อาจดูเหมือนนอนหลับแต่จะลืมตาเมื่อได้ยินเสียงน้อยที่สุด และจะรีบลุกขึ้นหากมีสิ่งสนใจ
ด่าน 2 NREM
ในขั้นที่ 2 ของ NREM แมวจะหลับมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะกวนน้อยลงเมื่อได้ยินเสียงรบกวนหรือรู้สึกว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวอยู่ในห้อง แมวในระยะนี้จะมีอุณหภูมิร่างกายลดลง และอัตราการเต้นของหัวใจก็จะช้าลงด้วย
สเตจ 3 และสเตจ 4 NREM
ระยะที่ 3 และ 4 ของ NREM คือช่วงที่แมวของคุณหลับสนิท และกำลังซ่อมแซมร่างกายและเติมพลังงาน ผู้เชี่ยวชาญบางคนเรียกว่าการนอนแบบคลื่นช้าหรือเดลต้า และแมวของคุณต้องสัมผัสประสบการณ์นี้เพื่อให้ร่างกายของมันสามารถปล่อยฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยให้การซ่อมแซมเกิดขึ้น เมื่อแมวอายุมากขึ้น ระยะ NREM ระยะที่ 3 และ 4 จะสั้นลงเช่นเดียวกับของมนุษย์
ประโยชน์ของ REM Sleep
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าการนอนหลับช่วง REM ช่วยให้ความจำและอารมณ์ดีขึ้น และอาจช่วยในการพัฒนาสมองของทารกด้วย ประโยชน์แบบเดียวกันนี้สามารถเห็นได้จากเพื่อนแมวของเราเช่นกัน
แมวฝันร้าย
ตราบใดที่แมวยังฝันได้ มันก็มีโอกาสฝันร้ายได้ เช่นเดียวกับมนุษย์ ความฝันที่แมวของคุณมีอาจไม่ใช่เรื่องน่ายินดีเสมอไป และอาจฝันเกี่ยวกับการถูกไล่ล่าหรือการต่อสู้ และอาจทำให้ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกตึงเครียด ตื่นเต้น หวาดกลัว และโกรธแมวเหล่านี้อาจมีตาที่กว้าง หางปุกปุย และพวกมันอาจวิ่งไปรอบๆ หรือเริ่มใช้กรงเล็บและกัด
แมวตัวไหนฝันร้ายบ้าง
แมวทุกตัวที่ฝันสามารถฝันร้ายได้ แต่เจ้าของมักจะฝันร้ายบ่อยกว่าปกติ เช่น แมวถูกรถชน โดนรถชน การต่อสู้ที่ไม่ดีหรืออาศัยอยู่ในที่กำบัง แมวเหล่านี้มีประสบการณ์ชีวิตที่สมองสามารถดึงมาใช้เพื่อสร้างประสบการณ์ฝันร้ายให้กับสัตว์เลี้ยงของคุณ
ฉันจะช่วยแมวที่ฝันร้ายได้อย่างไร
หากคุณกังวลว่าแมวของคุณฝันร้ายเพราะมันตื่นขึ้นอย่างกระวนกระวาย สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือปลอบโยน ในหลายกรณี เสียงที่ปลอบประโลมและเสียงกรรเชียงเบาๆ จะช่วยให้แมวของคุณกลับสู่ความเป็นจริงได้ อย่างไรก็ตาม หากใช้งานไม่ได้ เราขอแนะนำให้รอสักครู่ก่อนที่จะลองสัมผัสบางครั้งการให้อาหารและน้ำก็ช่วยได้เช่นกัน ไม่ว่าในกรณีใด แมวของคุณจะกลับมาเป็นปกติภายในไม่กี่นาทีเมื่อรู้ว่ามันถึงบ้านและปลอดภัยแล้ว ต่อต้านการกระตุ้นให้แมวของคุณตื่นด้วยการแตะแมว หากคุณคิดว่าแมวกำลังฝันร้าย เนื่องจากแมวอาจอยู่ในโหมดจู่โจมและตอบสนองอย่างรุนแรงเพื่อให้ถูกเขย่า
บทสรุป
แม้ว่าจะไม่มีใครแน่ใจได้ 100% แต่ก็มีหลักฐานที่ดีว่าแมวฝันและฝันร้ายได้เช่นกัน จากประสบการณ์ของเรา เมื่อแมวฝันร้าย พวกมันกระตุกเป็นเวลาสองสามนาทีขณะที่พวกมันกำลังหลับก่อนจะตื่นขึ้นอย่างกระทันหันและดูสับสน ในหลายกรณี ผมจะฟูเมื่อรู้สึกกลัว แต่จะกลับมาเป็นปกติได้เร็วและไม่มีผลข้างเคียง
เราหวังว่าคุณจะสนุกกับการอ่านคำแนะนำสั้นๆ นี้ และคู่มือนี้ได้ตอบคำถามของคุณแล้ว หากคุณรู้สึกว่าคุณเข้าใจแมวของคุณมากขึ้น โปรดแชร์ความคิดเห็นของเราเกี่ยวกับแมวที่อาจฝันร้ายบน Facebook และ Twitter