สำหรับสุนัขส่วนใหญ่ การนอนก็ยินดีต้อนรับพอๆ กับการเล่น และพวกมันทุกตัวมีตำแหน่งและตำแหน่งโปรดให้ออกไปเล่น แต่บางครั้งสุนัขไม่สามารถนั่งลงได้ในเวลากลางคืน แม้ว่าการนอนกระสับกระส่ายในตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติสำหรับสุนัขเช่นเดียวกับในมนุษย์ แต่การนอนไม่หลับเป็นประจำหรือบ่อยครั้งอาจร้ายแรงกว่านั้น ในฐานะเจ้าของสุนัขที่รักและมุ่งมั่น การรับมือกับความไม่สะดวกเล็กน้อยและกิจวัตรที่ถูกขัดจังหวะเป็นส่วนหนึ่งของข้อตกลงที่เราทำเพื่อให้มีเพื่อนรักอยู่เคียงข้าง
สัตว์เลี้ยงบางตัวไม่สามารถผ่อนคลายได้ พวกเขาอาจพยายามกระโดดขึ้นเตียงเป็นระยะหรือต่อเนื่องหรือเดินไปมาและก่อความเสียหายในฐานะเพื่อนซี้ เรามีหน้าที่ค้นหาว่าทำไมสุนัขของเราถึงจู้จี้จุกจิกและช่วยให้พวกมันนอนหลับได้ดีขึ้น เราสามารถทำได้โดยมองหาสาเหตุต่างๆ ของพฤติกรรมกระสับกระส่ายตอนกลางคืน เหตุผลที่สุนัขอาจกระสับกระส่ายในเวลากลางคืนมักเกี่ยวข้องกับกิจวัตรประจำวัน สิ่งแวดล้อม สุขภาพ ความวิตกกังวล หรืออายุ
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้สุนัขสงบสติอารมณ์ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่จะได้พักผ่อนอย่างเพียงพอตลอดคืน ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจแนวคิดดีๆ เกี่ยวกับวิธีทำให้สุนัขสงบนิ่งในตอนกลางคืน
13 วิธีในการทำให้สุนัขของคุณสงบในเวลากลางคืน
1. ออกกำลังกายสุนัขของคุณในตอนกลางวันเพื่อคืนที่เงียบสงบ
การออกกำลังกายเป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลทำให้สุนัขสงบลง โดยการออกกำลังกายสุนัขของคุณในระหว่างวัน คุณสามารถช่วยให้สุนัขของคุณเงียบสงบมากขึ้นในเวลากลางคืน เนื่องจากการออกกำลังกายช่วยปลดปล่อยพลังงานที่ถูกกักเก็บและลดระดับความเครียด หากสุนัขของคุณเข้านอนอย่างกระฉับกระเฉง ก็เป็นไปได้มากที่สุนัขจะไม่สงบในตอนกลางคืนการออกกำลังกายสามารถช่วยให้สุนัขของคุณเหนื่อยล้า ดังนั้นพวกมันจึงไม่ค่อยมีอาการกระสับกระส่ายตอนกลางคืน ดังนั้น หากคุณต้องการให้สุนัขของคุณนอนหลับสนิทในตอนกลางคืน อย่าลืมให้สุนัขออกกำลังกายอย่างเพียงพอในระหว่างวัน
2. การเล่นตอนกลางวันปล่อย Endorphins
การกระตุ้นให้น้องหมาเล่นของเล่นจะทำให้น้องหมามีโอกาสหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน สารเคมีที่ให้ความรู้สึกดีเหล่านี้จะผลิตออกมาตามธรรมชาติสูง และหลังจากช่วงเวลาที่สนุกสนานกับการเล่นของเล่น สุนัขจะรู้สึกสงบและผ่อนคลาย และระดับความวิตกกังวลและความเครียดของพวกมันก็จะลดลงตามไปด้วย สุนัขที่มีความสุขและผ่อนคลายจะสงบลงในเวลากลางคืน เมื่อเลือกของเล่นให้สุนัขเล่นด้วย คุณสามารถเลือกของเล่นตัวต่อ เช่น Kong Wobbler Dog Toy ที่จะรักษาความสนใจของสุนัขด้วยรางวัลเล็กๆ น้อยๆ สำหรับความพยายามของพวกมัน
3. เข้าสังคมและติดต่อกับสุนัขของคุณ
อีกวิธีในการเพิ่มความสะดวกสบายของสุนัขและลดความเครียดและความวิตกกังวลของสุนัขคือการใช้เวลาระหว่างวันเพื่อใช้เวลาทางสังคมที่มีคุณภาพกับสุนัขของคุณ สุนัขส่วนใหญ่ชื่นชอบการสัมผัสทางกาย โดยเฉพาะจากเจ้าของ ทำให้พวกเขารู้สึกรักและกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับสุนัขของคุณ หากคุณไม่มีเวลาเล่นด้วยกันในระหว่างวัน แทนที่จะเล่นกับสุนัขก่อนนอนไม่นานและปลุกให้ตื่น เป็นวิธีที่แน่นอนในการให้สุนัขอยู่ไม่สุขใช้เวลาลูบคลำ ลูบ และนวดพวกมัน สิ่งนี้จะทำให้สุนัขของคุณมีอารมณ์ที่สงบและมีความสุข ซึ่งเป็นสภาวะที่สมบูรณ์แบบก่อนเข้านอน
4. อย่ากินก่อนนอน
เช่นเดียวกับมนุษย์ สุนัขที่กินอาหารใกล้เวลานอนอาจมีปัญหาในการนอนหลับตลอดทั้งคืน เนื่องจากระบบย่อยอาหารของพวกมันเต็มไปด้วยอาหารที่ไม่ย่อย ซึ่งอาจนำไปสู่คืนที่กระสับกระส่ายทั้งคุณและสุนัขคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้โดยการกำหนดเวลาให้อาหารตามปกติตั้งแต่เช้าตรู่ของวัน ซึ่งจะช่วยให้สุนัขของคุณย่อยอาหารและสงบลงในเวลากลางคืน
5. ปล่อยให้พวกเขาไปไม่เต็มเต็งก่อนนอน
ไม่แปลกใจเลยถ้าคุณเอาสุนัขเข้านอนทั้งที่กระเพาะปัสสาวะเต็มแล้ว เมื่อถึงจุดหนึ่ง พวกมันจะต้องไปจัดการธุระ หากสุนัขของคุณกระสับกระส่ายในเวลากลางคืน อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้ฉี่เมื่อเร็วๆ นี้ หนึ่งในสิ่งสุดท้ายที่ควรทำก่อนที่จะพาสุนัขเข้านอนคือการทำให้สุนัขผ่อนคลาย อาจหมายถึงการพาพวกมันไปเดินเล่นหรือพาพวกมันออกไปเดินเล่นในสวนสักห้านาที
6. ให้เวลานอนเป็นกิจวัตร
คุณสามารถให้ขนมเล็กๆ น้อยๆ กับสุนัขของคุณก่อนนอนทุกคืน และสิ่งนี้จะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างการเข้านอนกับสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้น การให้ขนมกับสุนัขของคุณบนเตียงแล้วพาเขาเข้านอนหลังจากนั้น สุนัขของคุณจะกระตือรือร้นที่จะเข้านอนตรงเวลาและรับขนมจากพวกเขา
7. รวมทุกอย่างให้เป็นกิจวัตรประจำวัน
กิจวัตรที่กำหนดไว้อย่างดีจะช่วยให้สุนัขรู้ว่าควรทำอะไรและควรทำเมื่อใด การรวมแนวคิดทั้งหมดข้างต้นเข้าด้วยกันและทำตามลำดับที่กำหนดและในเวลาที่กำหนด คุณจะสร้างกิจวัตรที่กำหนดไว้สำหรับสุนัขของคุณ การมีกิจวัตรประจำวันจะช่วยลดความวิตกกังวลที่สุนัขของคุณอาจมี ทำให้พวกเขาสงบขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะช่วยป้องกันสุนัขของคุณไม่ให้กระสับกระส่ายในเวลากลางคืน
8. หาที่นอนแสนสบาย
สุนัขก็เหมือนกับมนุษย์ เป็นสัตว์ที่ออกหากินเวลากลางวัน หมายความว่าพวกมันจะออกแรงมากที่สุดในตอนกลางวันและพักผ่อนในตอนกลางคืน ในเวลากลางคืน พวกเขาต้องการที่หลับนอนที่สบายเพื่อรักษาวงจรการนอนหลับปกติ หากไม่มีเตียงที่นุ่มสบาย สุนัขอาจกระสับกระส่ายและกระวนกระวาย ซึ่งอาจนำไปสู่การนอนที่ไม่ดีและเพิ่มระดับความเครียด สุนัขสงบเป็นสุนัขที่มีความสุข ดังนั้นการจัดที่นอนให้สุนัขของคุณอบอุ่นจึงเป็นเรื่องสำคัญ
9. ลบความวิตกกังวลของลัง
หากคุณขังสุนัขไว้ตอนกลางคืน นี่อาจเป็นสาเหตุของอาการกระสับกระส่าย ความวิตกกังวลในกรงเป็นภาวะที่สามารถทำให้สุนัขต้องขังอยู่ในพื้นที่เล็กๆ เช่น ในกรงเป็นระยะเวลานาน ความวิตกกังวลเกิดจากการรับรู้ของสุนัขว่าติดกับดักและไม่สามารถหลบหนีได้ สิ่งนี้สามารถทำให้พวกเขากระสับกระส่ายในเวลากลางคืนขณะที่พวกเขาพยายามหาทางหนีออกจากลัง หากเป็นกรณีนี้และคุณต้องการให้มันอยู่ในกรง ก่อนอื่นคุณต้องพยายามทำให้สิ่งแวดล้อมสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จากนั้นคุณอาจต้องฝึกพวกมันให้คุ้นเคยกับการถูกขังอยู่ในลัง
10. รักษาสิ่งแวดล้อมให้เงียบ
สุนัขมีการได้ยินที่ไวมากและสามารถได้ยินเสียงที่หูมนุษย์ไม่สามารถตรวจจับได้ หากสุนัขของคุณตื่นขึ้นตอนกลางคืน กระวนกระวาย เดินไปมา หรือหอน และคุณหาสาเหตุไม่ได้ อาจเป็นเพราะมีเสียงที่พวกมันได้ยินซึ่งทำให้พวกมันวิตกกังวลหรืออยากรู้อยากเห็นคุณอาจมีผู้มาเยือนตอนกลางคืนข้างนอก เช่น สัตว์ป่าสอดแนมรอบๆ ที่พักของคุณเพื่อหาอาหาร หรือบางทีคุณอาจมีแขกที่ไม่ต้องการอาศัยอยู่ใต้หลังคาหรือดาดฟ้าของคุณ หากสัตว์ป่ารบกวนสุนัขของคุณ คุณจะต้องกำจัดพวกมันหรือหาวิธีกีดกันไม่ให้พวกมันมาเยี่ยมบ้านของคุณ
อาจมีเสียงอื่น ๆ โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมในเมืองซึ่งคุณไม่สามารถทำอะไรได้ซึ่งรบกวนสุนัขของคุณ ในกรณีนี้ คุณสามารถลองสร้างเสียงสีขาวโดยใช้พัดลม เปิดเพลงเบาๆ หรือซื้อเครื่องเสียงสีขาวโดยเฉพาะ
11. ทำให้สุนัขของคุณรู้สึกปลอดภัย
ที่ที่สุนัขของคุณนอนมีความสำคัญมากต่อความรู้สึกปลอดภัยของสุนัข ห้องที่สุนัขนอน ระยะห่างจากคุณ และสภาพแวดล้อมของสุนัขล้วนส่งผลต่อความรู้สึกปลอดภัยของสุนัข หากสุนัขของคุณมีความวิตกกังวลในการแยกจากกัน พวกเขาอาจจะไม่รู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่บนเตียง และพวกเขาจะไม่รู้สึกสบายใจที่จะหลับตาและเข้านอนหากสุนัขของคุณนอนในห้องที่ไกลจากห้องนอนของคุณ ให้ลองย้ายสุนัขของคุณไปไว้ในห้องที่ใกล้กว่า หรือแม้แต่ให้เข้าไปอยู่ในห้องกับคุณ
การอยู่ใกล้คุณจะทำให้สุนัขกังวลน้อยลง แน่นอน เมื่อคุณย้ายสุนัข อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำอื่นๆ ทั้งหมดในบทความนี้
12. ฟีโรโมนทำให้สงบ
ฟีโรโมนของสุนัขเป็นสารเคมีในอากาศที่สุนัขปล่อยออกมาตามธรรมชาติให้กับสุนัขตัวอื่นๆ และไม่มีกลิ่นและมนุษย์ไม่สามารถตรวจจับได้ หลายชนิดปล่อยฟีโรโมน แต่โดยทั่วไปแล้ว พวกมันสามารถตรวจจับได้เฉพาะสายพันธุ์เดียวกันเท่านั้น เช่นเดียวกับประสาทสัมผัสอื่นๆ สุนัขมีตัวรับที่ทรงพลังมากในการตรวจจับฟีโรโมน สุนัขใช้ฟีโรโมนเพื่อส่งข้อความและความรู้สึกไปยังสุนัขตัวอื่น สุนัขพยาบาลจะปล่อยฟีโรโมนเพื่อส่งสัญญาณให้สุนัขรู้ว่าพวกมันปลอดภัย ฟีโรโมนนี้เรียกว่า Dog Appeasing Pheromone (DAP) ได้รับการแยกและทำซ้ำโดยสังเคราะห์
ในบางสถานการณ์เมื่อสุนัขตรวจพบ DAP พวกเขาอาจรู้สึกสบายใจ DAP สังเคราะห์มีจำหน่ายในหลายรูปแบบให้เจ้าของสุนัขลองใช้
13. หากสงสัยให้ปรึกษาสัตวแพทย์
หากแนวคิดเหล่านี้ไม่ช่วยคุณและสุนัขของคุณ คุณควรปรึกษาสัตวแพทย์ มีหลายเงื่อนไขที่อาจส่งผลต่อสุนัขของคุณ ซึ่งสัตวแพทย์อาจสามารถวินิจฉัยได้ สาเหตุที่เป็นไปได้ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยของสัตว์เลี้ยงของคุณอยู่ไม่สุขอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของความเจ็บปวดเรื้อรัง ความเจ็บป่วยที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย ความวิตกกังวล อายุที่มากขึ้น หรือแม้กระทั่งยาที่สุนัขของคุณกำลังใช้อยู่ สิ่งสำคัญคือคุณและสัตว์แพทย์ต้องค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและวินิจฉัยสาเหตุอย่างรวดเร็วเพื่อบรรเทาความเครียดและความทุกข์ทรมานของสุนัข
เราได้กล่าวถึงความวิตกกังวลง่ายๆ ของสุนัขในคำแนะนำข้างต้น แต่สัตว์แพทย์ของคุณจะเข้าใจถึงความวิตกกังวลอย่างเต็มรูปแบบที่สุนัขของคุณอาจประสบ และจะสามารถเข้าใจสภาพแวดล้อม กิจวัตรประจำวัน ประสบการณ์ หรือประวัติที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุนัขของคุณเมื่อสุนัขอายุมากขึ้น พวกมันจะเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลงและอาจเริ่มนอนในตอนกลางวัน ทำให้พวกมันนอนน้อยลงในตอนกลางคืน หรือพวกมันอาจทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดจากอายุที่มากขึ้น สัตวแพทย์ของคุณอาจมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำให้ชีวิตสัตว์เลี้ยงสูงวัยของคุณง่ายขึ้นหรือสบายขึ้น
บทสรุป
มีหลายสาเหตุที่สุนัขของคุณอาจอยู่ไม่สุขในตอนกลางคืน และด้วยการตรวจสอบและความพยายามเพียงเล็กน้อย คุณควรจะสามารถระบุสาเหตุที่อาจเป็นต้นเหตุได้ ส่วนใหญ่แล้วปัญหาจะอยู่ที่กิจวัตรและนิสัยของสุนัขของคุณ สภาพแวดล้อมในการนอนของสุนัข หรือปัญหาทางกายภาพบางอย่าง คุณสามารถทดลองกับแนวคิดเหล่านี้เพื่อพยายามสงบสติอารมณ์สุนัขที่อยู่ไม่สุขของคุณ หากปัญหาของสุนัขของคุณซับซ้อนหรือร้ายแรง คุณควรปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ
